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制作辅食
  • 宝宝断奶食谱:薯粉牛奶羹

    众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝的成长所需。并且,断奶的时候,宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样...

  • 4个月BB辅食:胡萝卜橙汁

    胡萝卜橙汁(适合4个月以上宝宝)原料:脐橙1个、胡萝卜半根、白糖少许。做法:脐橙对切成4瓣,去皮,胡萝卜洗净切段。将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁,加入少量白糖搅匀即可。 ...

  • 4个月宝宝辅食:粳米油

    粳米油(适合4个月以上宝宝)原料:粳米100克。做法:粳米淘洗好,加水大火煮开,调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟,然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。营养秘诀:粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质...

  • 学做11款辅食营养又美味

    导语: 当宝贝可以吃辅食的时候,妈妈不仅仅要知道辅食添加的顺序还要弄清每个阶段的营养和所需。11款辅食营养合理又美味,款款宝宝爱。米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照...

  • 宝宝副食品 轻松DIY

    宝宝4个月了!终于可以慢慢尝试牛奶以外的食物啰!而且副食品对宝宝来说是一个相当重要、从吸吮衔接吞咽的时期。但妈咪免不了开始烦恼,应该准备什么样的副食品给宝宝吃才对呢?来听听营养师的建议,参考一下其他...

  • 提高宝宝免疫力的营养辅食

    莲藕汤(适合4个月以上宝宝)原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。做法:莲藕洗净切段拍松,加水放入搅拌器打成莲藕酱;胡萝卜去皮切段,同样放入搅拌器打成浆;将冬菇浸软切碎;取紫砂煲洗净,放入莲藕浆、胡萝...

  • 4-12月宝宝的渐变辅食(图)

    牢记添加辅食的原则要领对婴儿来说,辅食是未曾接触过的新事物,机体会有一个识别和认同的过程,因此应循序渐进,在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循……>> 全文摘自《父母是宝宝最好的营养...

  • 4-6个月宝宝的5款辅食

    辅食推荐:4-6个月4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方...

  • 香甜滑嫩的4款南瓜辅食

    奶香南瓜糊香甜滑嫩的南瓜辅食对于小宝宝来说,秋季更是食南瓜的好时候,它所含的丰富的维生素E,能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌,令宝宝生长发育始终维持最正常的状态……为何要给小宝宝喂食南瓜?理由1:改善...

  • 居家自制4-6个月宝宝辅食

    4-6个月宝宝辅助食品汤汁类——双料豆浆(适合4个月以上)原料:黄豆、绿豆各50克。做法:将黄豆、绿豆洗净,加冷水浸泡2-3个小时。把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机,磨成豆浆,煮熟即可。营养秘诀:鲜豆浆中含有丰富...

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