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产科
  • 孕妇产后饮食的四大原则

    核心提示:营养专家建议,产妇在坐月子期间饮食上既要考虑到质的一面,也要考虑到量的一面——要清淡少油,同时多摄入高蛋白食物,荤素营养搭配也要讲究。在很多人看来,孕妇产后身体虚弱,那么在坐月...

  • 产后第一周就大补“伤不起”

    核心提示:很多妇女坐月子期间还保留着产后大补的老观念,专家表示产妇产后第一周和第二周不要忙于进补。在产后如果立即大吃大喝,月子前胖的产妇吸收好,吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇又虚不受补,不断腹...

  • 分娩后6-8周是体检的最佳时机

    核心提示:很多妈妈对产前检查、孕前检查十分重视,一旦分娩了。就没有了要给自己做健康体检的意识。其实。产后检查能及时发现多种疾病隐患,还能避免患病的妈妈对宝宝健康造成的影响。分娩后6—8周是体检的...

  • 新妈妈夏季产后不宜“大补”

    核心提示:夏季“坐月子”的产妇,可选择一些如绿豆糖水、雪耳糖水或红米稀饭等,保证水分的充分摄入,同时又有防暑的功效。炎热的六月已经到来,部分“金猪宝宝”也即将赶在这个盛夏出生。...

  • 产妇坐月子吃炖母鸡还是炖公鸡?

    核心提示:虽然母鸡有补血的作用的,但是产后一周不宜吃老母鸡,这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。相信很多人都会以为炖母鸡更适合产妇...

  • 产后饮食宜忌 大补是片面的观点

    核心提示:每个人的体质不同,对营养的需求也不完全相同,不适当或过量补充营养品或中药补品,反而有害身体。即使确因产后体虚须用中药补品,也要等到产后恶露排出或颜色不再鲜红再考虑进补。关于产后饮食宜忌的...

  • 女性剖腹产后如何补气血?

    核心提示:把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的...

  • 孕期哺乳期女性宜适当补磷

    核心提示:哺乳期的女性应该适当补充磷元素,磷的丰富来源有:可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有:牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、芝麻酱、猪肉、禽肉...

  • 剖腹产后6小时不宜吃产气食物

    核心提示:产后进补可以帮助身体尽快恢复,但是产后不宜立即吃太难消化的食物,应该经过一两天的调理之后再恢复正常饮食。尤其是剖宫产产妇,产后6个小时之内要禁食,6个小时之后所吃的食物也应该以流质食物为主...

  • “月子水”能助产妇瘦身保健?

    核心提示:月子应该怎么坐?光是补?那不得胖死吗?不少产妇都担心坐月子会做成个大胖子,而网上最近出现的一种“月子水”据说可以帮助产妇瘦身保健这让不少爱美的女士看到了希望。可“月子水&rdq...

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